Plans d'entraînement au biathlon : développer résistance et célérité
Le guide définitif pour s'entraîner pour un premier biathlonSe lancer dans le processus de votre premier biathlon nécessite une approche multifacette qui intègre de manière transparente le ski d'endurance avec la précision du tir. Comprendre les besoins uniques de ce sport est fondamental pour un entraînement efficace, car il nécessite non